L’entretien du logement

Comment et à quelle fréquence entretenir son logement quand on est allergique aux acariens?

Reléguez aux oubliettes:

• le balai
• la brosse
• la balayette
• le mop
• le plumeau

Au lieu d’une brosse ou d’une balayette, il est préférable d’utiliser un aspirateur muni d’un système de filtration performant.Mieux encore, nettoyez à l’eau.

Et ailleurs?Pourquoi ne pas faire comme les Finlandais qui nettoient leurs tapis à l’eau en été? ^{Réf. 2} Ils ont même la chance de disposer de lavoirs aménagés. Pour du tapis plain, il faudra trouver autre chose…Cette coutume se retrouve également en Inde.En Afrique du Nord, au Moyen Orient et en Inde, les tapis sont aussi exposés au soleil. D’autres pays préfèrent battre leurs tapis dehors à la belle saison, comme nous le faisions jusqu’aux environs de 1935 et l’invention de l’aspirateur.

Chaque jour

• laisser son lit ouvert et défait
• aérer 2 fois/jour +/- 15 min
• nettoyer la salle de bain (car il y fait souvent chaud et humide et il y a de nombreuses squames, cheveux et résidus de rasage dont se délectent les acariens)

Chaque semaine

• aspirez 1 ou 2 fois/semaine: tapis, mobilier ou décoration en tissu, matelas. Insistez aux endroits où les acariens sont difficiles à déloger: les surpiqûres, les ourlets, les boutons,…
• passer un chiffon humide 1 ou 2 fois/semaine (sol, meubles, décoration) puis ventiler jusqu’à séchage complet
• dépoussiérez (et cirer) le bois non laqué (surtout les moulures, corniches et autres décorations), le Dermatophagoides se retrouve aussi sur la poussière déposée sur le bois
• lavez le linge de lit à 60°C pendant au moins 1 heure (cycle long)
• piéger les acariens avec Acar’Up toutes les semaines pendant le premier mois

Chaque mois

• piéger les acariens avec Acar’Up

Toutes les 6 semaines

• congeler les peluches des enfants puis lessiver
• lessiver la housse de matelas, oreiller, couette de préférence à 60°C
• traiter les carpettes avec un nettoyeur vapeur par exemple

Régulièrement

• passer un chiffon humide dans les placards contenant des aliments (allergie aux acariens de stockage)

Tous les 3 ou 12 mois

• évaluer la quantité d’acariens avec Acarex-test

Selon le type d’objet

Pour les peluches:

• laver avec de l’huile d’eucalyptus
• passer la peluche sèche au sèche-linge
• congeler la peluche

Pour les couvertures en laine:

• laver avec de l’huile d’eucalyptus

Pour les tapis en laine:

• placer les tapis face contre terre au soleil

Pour les couettes:

• Laver à 60°C si possible, pour enlever les allergènes
• passer la couette sèche au sèche-linge et laver ensuite

Pour le linge et les vêtements:

• Laver à 60°C pendant 1 heure tout ce qui peut l’être
• Nettoyer à sec ce qui ne peut pas être lavé à l’eau

Références et notes

• 1. Martinot J.B., Mercenier C., Mesures d’éviction des acariens domestiques, ASBL Clinique & Maternité Ste Elisabeth, Service de pneumo-allergologie

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