Comment et à quelle fréquence entretenir son logement quand on est allergique aux acariens?
Reléguez aux oubliettes:
- le balai
- la brosse
- la balayette
- le mop
- le plumeau
Au lieu d’une brosse ou d’une balayette, il est préférable d’utiliser un aspirateur muni d’un système de filtration performant.Mieux encore, nettoyez à l’eau.
Chaque jour
- laisser son lit ouvert et défait
- aérer 2 fois/jour +/- 15 min
- nettoyer la salle de bain (car il y fait souvent chaud et humide et il y a de nombreuses squames, cheveux et résidus de rasage dont se délectent les acariens)
Chaque semaine
- aspirez 1 ou 2 fois/semaine: tapis, mobilier ou décoration en tissu, matelas. Insistez aux endroits où les acariens sont difficiles à déloger: les surpiqûres, les ourlets, les boutons,…
- passer un chiffon humide 1 ou 2 fois/semaine (sol, meubles, décoration) puis ventiler jusqu’à séchage complet
- dépoussiérez (et cirer) le bois non laqué (surtout les moulures, corniches et autres décorations), le Dermatophagoides se retrouve aussi sur la poussière déposée sur le bois
- lavez le linge de lit à 60°C pendant au moins 1 heure (cycle long)
- piéger les acariens avec Acar’Up toutes les semaines pendant le premier mois
Chaque mois
- piéger les acariens avec Acar’Up
Toutes les 6 semaines
- congeler les peluches des enfants puis lessiver
- lessiver la housse de matelas, oreiller, couette de préférence à 60°C
- traiter les carpettes avec un nettoyeur vapeur par exemple
Régulièrement
- passer un chiffon humide dans les placards contenant des aliments (allergie aux acariens de stockage)
Tous les 3 ou 12 mois
- évaluer la quantité d’acariens avec Acarex-test
Selon le type d’objet
Pour les peluches:
Pour les couvertures en laine:
- laver avec de l’huile d’eucalyptus
Pour les tapis en laine:
- placer les tapis face contre terre au soleil
Pour les couettes:
- Laver à 60°C si possible, pour enlever les allergènes
- passer la couette sèche au sèche-linge et laver ensuite
Pour le linge et les vêtements:
- Laver à 60°C pendant 1 heure tout ce qui peut l’être
- Nettoyer à sec ce qui ne peut pas être lavé à l’eau
Références et notes
- 1. Martinot J.B., Mercenier C., Mesures d’éviction des acariens domestiques, ASBL Clinique & Maternité Ste Elisabeth, Service de pneumo-allergologie
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