Les vitamines

Les vitamines

Les vitamines se classent en 2 groupes:

Avec les vitamines hydrosolubles, on court moins de risque de surdosage car l'excès est éliminé par les urines (à l'exception de la vitamine B12).

Par contre, il est possible d'avoir un excès de vitamines liposolubles puisqu'elles peuvent s'accumuler dans les graisses du corps et se révéler toxiques.

Les vitamines hydrosolubles

Les vitamines liposolubles




La Catoire Fantasque

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Dernière modification: 3 novembre 2016

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